再拼一把！39岁的詹姆斯，瘦了...

昨日，知名训练师在社交平台晒出了詹姆斯训练视频，从视频中看，詹姆斯正练习远投三分手感不错。值得注意的一点是，视频中的詹姆斯身材远比上赛季比赛时瘦了不少，甚至许多球迷在评论区回复：詹姆斯瘦下来之后，怎么有种杜兰特的感觉。

事实上，作为历史上身材管理最顶级的几位超级巨星之一，詹姆斯比赛都更加重视自己的身体，也更明白该如何调理自己的身材。2019-20赛季，湖人夺冠年，队内拥有多名五号位肉盾中锋，浓眉也正值身体状态巅峰期，因此，詹姆斯能够专心出战三号位。

那个赛季，几乎是詹姆斯近几年身材最“苗条”的年份之一，用詹姆斯自己的话来说：“我没有刻意去减重，我只是把过量的体脂转化成了肌肉。”同样也是那一年，浓眉的身体状态、投篮准度达到了巅峰。

大多数业内人士认为，正因为园区眉衣食住行与老詹在一起，被迫与詹姆斯一同自律，这才拥有了一整个完整的赛季，也进而帮助湖人夺得总冠军。夺冠后两个赛季，霍、麦两名大中锋先后离队，由于湖人整体阵容太小，詹姆斯被迫推上四、五号位。

这也是继热火、骑士时期之后，詹姆斯又一次增重。詹姆斯太明白该如何调动自己的身体了，当球队需要他顶内线时，给他一个休赛期，他们能练出BUG级别的体型，但他的身体需要减重降低负荷时，再来一个休赛期，他便能够“暴瘦”回去。

这不仅仅是天赋，更是自律的表现。2023-24赛季，湖人队即将迎来整体阵容更高大化的锋线阵容，并在引入海斯、伍德等内线球员，大家也可以期待一下暴瘦后的詹姆斯回归“控锋”会打出怎样的表现。

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